A banán gazdag magnéziumban, ami végső soron segít jól aludni éjszaka, lehetővé téve, hogy nyugodtan és nyugodtan aludjon.
Reklámozás
A recept titka az, hogy a banán nemcsak energiaforrás, hanem más ásványi anyagok raktára is. A turmix második, nem kevésbé fontos összetevője a fahéj. Szüksége lesz: 1 banán, 200ml víz, egy csipet fahéj 1. Melegítsen egy fazék vizet a tűzhelyen. Alaposan mossa le a banánt, majd mindkét oldalán szeletekre vágja. Tegye az elkészített banánt forrásban lévő vízbe. 2. Szakács a gyümölcs 7-10 percig. 3. Öntsük a banán vizet egy pohárba, adjunk hozzá fahéjat és keverjük össze. Idd meg hidegen. 4. Az érett banánt meghámozzák, kakaóval, fahéjjal és porcukorral meghintik és megeszik. A banán ebben a formában nagyon ízletes és egészséges lehet. További szép napot! Köszönjük, hogy elolvasta a cikket
